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目的は筋トレ!

近所のフィットネスクラブに行ってきました。

目的は、筋トレ!

ところが!
ジムのマシンの使い方が分からなくて呆然

周りを見渡してもスタッフらしき人が見当たらないので、受付でスタッフを呼んでもらい、いくつかのマシンの使い方を教えてもらいました。

後は見よう見まねでいくつかのマシンをこなし・・・たのだけれど、筋トレって案外間が持たない
マシン使ってるの男性ばかりだし...。

それでも、それなりに楽しめました。
ま、初回だしね。

次はプール使おうかな。


今回、ジム行く為に購入したシューズ↓
NIKE WMNS AIR SPAN+6
これはランニング用。
スタジオで使うには底が固くて滑るから向かないらしい。

スパッツは母から貰ったものを着用。

で、上は?
シューズの支払いをしている時に店員さんに「上はTシャツで大丈夫ですか?」って聞いたら、「Tシャツの上に長袖のパーカーとか着ますね。最初は寒いですから」

えっ!?
屋内で寒いの!!?
私、(乗馬する時)屋外で、半袖Tシャツに薄手のパーカー1枚だけど。

──必要ありませんでした。

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theme : 筋トレ
genre : スポーツ

comment

Secret

筋トレは部活でしかしないですねぇ^^;
腹筋、背筋。でも、パーカッションなので、
最近はどれもやっていません。

私も、合唱部や吹奏楽部の時、腹筋、背筋やりました。
ホルン吹いてた頃は、25mプール息継ぎなしで潜水できたもんなぁ。
パーカッションは、どこ鍛えるんでしょうね!?
腕???
我が家のモフモフくんたち

げっ歯目のチンチラ、加奈ちゃんです。
心臓弁膜症と診断されました。
2008年10月20日オランダ産 ♂カラー:ブラックベルベット
体重:710グラム(2018/4/20現在)


うさぎの薫くんです。開帳肢だけれど走るの大好き♪
2016年7月生まれ ♂
体重:940グラム(2018/4/21現在)


<<虹の橋を渡りました>>
ブルーデグーのティノくんです。撫で撫で大好きな甘えん坊さんでした。
2009年5月中旬オランダ産 ♂
2015年6月14日永眠


ゴールデンハムスターの靖睦くん(チカちゃん)です。後肢不自由でありながら歩くのが大好きな頑張り屋さんでした。
カラー:ロング ドミナントスポット シルバー系
2010年4月上旬生まれ ♂
2013年3月16日永眠


シマリスの輝(ヒカル)です。斜頸で回っちゃうけど元気で明るい男の子でした。
2011年2月生まれ ♂
リンパ腫で6か月の闘病の末
2016年8月6日永眠



ジュウサンセンジリスのソニアちゃんです。腹壁ヘルニアをものともしない気の強いお嬢さんです。
2011年5月生まれ ♀
拡張型心筋症と診断され
2018年3月18日永眠

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